季节变换，气温、空气湿度的变化，都会给头皮带来刺激，破坏头皮油脂、菌群的代谢平衡，引发头屑增多、头皮过油、头皮瘙痒等症状。近期，多地持续高温，人们在抱怨炎热的天气给日常生活带来不便的同时，也为因此而引发的头皮健康问题大感困扰。虽然头屑、头痒等问题不是什么严重的疾病，但是严重起来，也会影响外观形象，让人感到难堪和烦躁。

只有肥沃的土壤才能开出美丽的花朵 , 同样地 , 只有健康的头皮才能生长出迷人的秀发。因此，解决头皮问题还需从根本着手。康王头皮健康专家建议，夏季头皮肌肤脆弱，养发应从洗护、食养、生活习惯等多方面展开，对头皮进行全方位的护理，才能获得一头亮丽无屑的头发，真正清爽一夏。

在洗护方面，选择去屑止痒的专业洗发水是关键。

目前，市面上的去屑洗发水玲琅满目，去屑效果参差不齐，好坏不一。那么，我们究竟该如何正确选择洗护发产品呢？据专家调研显示，头皮上的真菌（马拉色菌）的过度繁殖刺激头皮细胞，导致油脂大量分泌，是头皮屑产生的罪魁祸首。抑制真菌过度繁殖的能力，成为衡量洗发水去屑效果的重要指标。对此，滇虹药业旗下明星产品康王发用洗剂就是从头皮根源问题对症下药。

康王发用洗剂内含去屑效果出众的酮康唑成分，能有效抑制真菌生长，迅速缓解脱屑和瘙痒等症状。不仅如此，康王发用洗剂中同时含有从三七、苦参等多种植物中萃取天然活性成分，能温和有效地调养头皮健康。而且，与市面上大部分日化产品有着极大区别的是，康王发用洗剂的弱酸性配方与人体头皮环境高度吻合，可以避免在去屑的同时对头皮造成伤害。

在食养方面，康王专家表示，应少吃辛辣和刺激性食物。因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用，故应少吃或不吃辣椒、芥末、生蒜、酒等。多吃含有维生素 B 的食物，如糙米、花生和蛋黄等，有助于脂类的正常代谢，。

如今，现代人生活节奏快，加班熬夜是常事。即使没有工作，晚睡晚起也是常态。因此，在生活习惯方面，人们紊乱的生活作息亟待改善。解决头皮问题，调整作息，多运动，保持良好的心态也是极有必要的。