随着季节转换，近日医院里颈腰椎病人频频“报到”，其中白领人群占了五六成。记者走访本市各大医院了解到，由于白领人群久坐不动，长时间以一种姿势上网，又受近日雷阵雨天阴湿和室内空调冷风双重侵袭，颈腰椎病情加重，就诊出现“爆棚”。国内著名运动品牌贵人鸟一直倡导运动快乐，在夏秋交替时节，温馨提示广大消费者，多做全身运动可以保护颈椎。

许多白领已有颈腰椎、肩周、手肘等长期“劳损”，受气候变化影响，“疼痛病”发作更是频繁。有些疼痛是疾病伴随的症状，需去看专科治疗处理；但很多慢性颈腰椎疼痛和不良的工作生活习惯有关，如久坐不动、缺少锻炼、长期低头、不注意保暖等。

贵人鸟建议，年轻白领首先要端正坐姿，每隔一小时要离开电脑和椅子，做一套“办公室脊柱保健操”。下班后可选择做一些全身运动，如跑步、游泳等。因为运动不仅能锻炼身体，还能使人感受到快乐。此外，要戒除在床上看书、用电脑的“积习”，以免姿势不当压迫到颈部神经。

背景资料：运动快乐是贵人鸟（中国）有限公司董事长林天福先生创立的企业品牌主张，同时也是林先生结合了多年体育营销经验，提出了对于体育的宏观理解和微观把握。运动是一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且互相转化，在转化中运动总量不变。快乐是运动的精髓，是运动最高的阶段。欢乐，指感到高兴或满意快乐的感觉。这个理念的提出与“更快、更高、更强”的奥林匹克精神有着本源联系。