血液被誉为“生命之河”，无偿献血是人间传递真情的红色纽带。近日，西青区2021年团体无偿献血工作启动，以实际行动践行文明城区的责任与使命。

冷风阵阵，排队等候的人们却是热情非常。献出可再生的血液，拯救不可再生的生命——冬日里来自陌生人最温暖的承诺令人动容。

2020年年初，受新冠肺炎疫情影响，天津市血库曾一度告急。今年，天津市相关部门未雨绸缪，早早向市民发起献血倡议。为此，西青区卫健委（献血办）迅速组织各方力量响应号召。截至目前，西青区已经组织团体无偿献血6场，献血量超过10万毫升。那么，献血前后需要注意些什么您知道吗？

总结来说，就是男士50千克以上、女士45千克以上：年龄在18岁到55岁之间的健康人群，保证献血前不服药不饮酒、清淡饮食休息好、严格听从医生安排不紧张。献血后避免参加剧烈运动，保持献血处的皮肤干燥就可以啦。而献血不仅不会对人体造成伤害，还会刺激人体的造血功能，加速新陈代谢，是一次提高自身免疫力的好机会。

此外，在我国，献血还有其他益处：献血超过1000mL的献血者，终身无限量免费用血，其他规定还包括，献血者至献血之日起10年内免费使用献血量五倍的血液，10年后免费使用献血量两倍的血液。而献血者捐献机采血小板的，本人及其配偶、直系亲属享受用血优惠时，献血量按照一个机采单位折合全血400mL计算。献血者的配偶、直系亲属，指献血者的父母、子女，自献血者献血之日起10年内，可免费使用献血量等量的血液。

那么，如果您也想来参与这件利国利民的大好事，现在就可以拿起手机搜索天津市血液中心微信公众号进行预约，心动不如赶快行动吧！